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retraite personnelle ou entre amis

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retraite personnelle ou entre amis

Retraite personnelle ou entre amis

En autonomie ou accompagnée

S’offrir du temps, du silence, de l’espace.

Être à l’écoute de ce dont on a besoin. Faire ce qu’on veut de ses journées pour retrouver un contact intime avec soi-même. Autonome dans votre pratique ou soutenu par Kiêt dans la méditation ou Sandra dans le Qi Gong, vous pourrez vous nourrir au quotidien de vos envies de lecture, de méditation, d’écriture, de ballade, de chant ou vous faire masser par Sandra….

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À quoi ressemble une retraite personnelle ou entre amis?

Les possibilités sont multiples et dépendent de vos besoins. Vous pouvez loger en yourte, en tente safari, dans votre propre tente ou dans un chalet non loin de l’espace de La Source. Vous pouvez cuisiner pour vous même ou nous pouvons cuisiner pour vous,  être en silence ou non, pratiquer seul ou être accompagné dans la pratique, profiter des ballades environnantes…

L’espace est disponible pour être à l’écoute profond de ses besoins.

Si vous avez un groupe d’amis déjà constitué, vous pouvez profiter de l’espace ensemble pour vous ressourcer.

Afin d’encourager un temps de qualité, le séjour minimum est de 5 nuits.

Toute l’année

Retraite en autonomie

ou

Accompagnement sur demande

 

Qi Gong

avec Sandra DAO

Méditation

avec Kiêt DAO

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Des temps de MEDITATION ou de QI GONG deux fois par jour

des sessions de QUESTIONS / RÉPONSES

des ENTRETIENS INDIVIDUELS pendant le séjour si nécessaire

Et sur place Sandra vous propose, en option…

des massages

Des repas bio et végétariens

Tarif

Les retraites personnelles sont ouvertes à tous, quels que soient vos moyens financiers. Le tarif dépend des choix d’hébergement, de nourriture et d’autonomie dans la pratique. Le séjour minimum est de 5 nuits

L’adhésion à L’association est nécessaire et d’un montant de 10€ annuel.

Hébergement

  • La yourte : 60,€ la nuit
  • La tente safari: 35€ la nuit (du 15 mai à fin septembre)
  • Votre tente ou votre van 10€ (du 15 mai à fin septembre)
  • Un petit chalet en bois, non loin de L’espace de La Source : 10€ à 15€ par nuit puis donation complémentaire à la fin du séjour

Nourriture

  • en autonomie : pas de surcoût.
  • 3 repas par jour, 35€ / jour
  • 2 repas par jour : 30€ / jour
  • 1 repas et un petit déjeuner : 25€ / jour
  • 1 repas / jour : 16€
  • 1 petit dejeuner : 9€

Accompagnement dans la pratique

Le soutien de Kiêt dans la pratique de méditation (optionnel et si besoin) est de 100€ à l’inscription puis sur donation à la fin du séjour. Même chose si vous souhaitez un accompagnement en qi gong avec Sandra

Sandra propose également des massages sur demande 50€

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25-114

Sandra Martinez Dao

J’ai toujours cherché à travers différentes pratiques corporelles (danse, théâtre, arts énergétiques…) et des voyages comme expérience de déracinement, à me nourrir de tout pour tenter d’amener le corps vers une transformation au quotidien.
Sur mon chemin de vie je suis passée, de 1987 à 2008 par le passionnant parcours de danseuse et chorégraphe professionnelle jusqu’à croiser la voie des arts énergétiques internes en 2000 et devenir enseignante en Tai Ji Quan et Qi Gong.
Je transmets aujourd’hui, aussi bien auprès d’enfants que de personnes atteintes de maladies neurologiques dégénératives ce qui me passionne: la magie du mouvement présent.
Le retour à la nature au cœur d’une famille pleine d’amour, me font toucher comme jamais l’essence de la joie.

21-111 bis

Kiêt Dao

J’ai démarré le Tai Ji Quan , le Qi Gong et la Méditation au Vietnam il y a 20 ans en 1998. Instructeur MBSR, Diplômé d’État en Tai Ji Quan, j’enseigne la méditation et le Qi Gong, notamment auprès de personnes atteintes de maladies neurologiques dégénératives (Parkinson, Fibromyalgie, Sclérose en plaque…).
Passionné par le cheminement intérieur, heureux père de famille et mari comblé, j’ai reconstruit pendant 5 ans notre maison à partir d’une ruine en pierre. Enthousiaste et engagé, je suis convaincu que le changement de société commence par nous même. Le jardin me passionne. L’être humain aussi.

027-112

En 2008, nous quittons Paris pour nous installer dans un lieu fabuleux, que nous avons trouvé en pleine nature, dans le parc naturel du Haut Languedoc. Ce flanc de montagne en friche, sans eau ni électricité va devenir petit à petit, ce qui est aujourd’hui « L’Espace de La Source » : une terre d’accueil et de partage ou « sobriété heureuse » rime avec épanouissement. Notre projet de vie y prend ainsi tout son sens.

Hébergement et cadre de vie

La simplicité au cœur de la nature est exprimée à tous les niveaux de votre expérience à L’espace de La source: nourriture végétarienne, bio et locale, douche avec l’eau de pluie chauffée au soleil, toilettes sèches, salle à manger en extérieur. Un engagement fort à la fois à prendre soin de soi et à être en contact avec son environnement. Dans cet esprit de simplicité, soyez les bienvenus !

Les repas à L’espace de le Source

Par éthique, nous achetons tous nos produits à l’épicerie du village et aux producteurs locaux et non en grande surface. Nous soutenons ainsi de meilleures conditions de travail, la vie du village, et les circuits courts. En venant ici, vous soutenez cette démarche engagée.

Tous nos repas sont bio, locaux et végétariens. Ils sont constitués d’une entrée et d’un plat ou d’un plat et d’un dessert. Les boissons chaudes (thé, café, tisane), sont à disposition et en libre service tout le long du séjour.

2021-09-14T08:59:28+00:00Programme|0 Comments