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Médit’Action 29 septembre -1er octobre, Mouvement Colibri au Chateau de Jambville

//Médit’Action 29 septembre -1er octobre, Mouvement Colibri au Chateau de Jambville

Médit’Action 29 septembre -1er octobre, Mouvement Colibri au Chateau de Jambville

 Quand la frontière entre militants et méditants s’efface

 

Créer une Oasis est une expérience de vie qui peut à la fois  nous nourrir et nous amener de nombreux défis. Beaucoup de personnes engagées et militantes, surfent sur la vague du stress et du burn out. Parfois bousculés, nous avons besoin, sur le long terme d’appuis solides et de ressources soutenantes.

Amenant de l’ancrage et de la tranquilité  au coeur de l’action, la méditation  peut être précieuse pour vivre pleinement nos projets. Ainsi, les militants et méditants en nous peuvent se côtoyer et même plus, se nourrir l’un de l’autre.

Durant 3 jours, nous questionnerons et expérimenterons ces frontières entre le Faire et l’Être. Loin de préférer l’une ou l’autre, nous utiliserons le contexte du Festival pour expérimenter la Médit’Action, ou l’intégration de la Pleine Conscience dans nos actions et notre quotidien. Une expérience à réutiliser dans nos projets d’Oasis

 

Une approche entièrement laïque

La méditation de pleine conscience est une approche de méditation entièrement laïque, sans dogme ni croyance. Au croisement de la science occidentale et des traditions orientales, elle fait un pont entre l’est et l’ouest  pour revenir au centre et mieux se connaître.

 

Ces trois jours comprennent 

  • Des temps de pratique de qi gong et de méditation
  • Des discussions à thèmes et des cercles de partage : Le Faire et l’Être, l’ancrage, le moment présent dans un projet futur, le lâcher prise…
  • De la Médit’Action avec des tâches liées au festival et au lieu

 

 

A qui s’adresse ces trois jours ?

  • Aux créateurs d’Oasis
  • À l’équipe d’organisation
  • A toute personne qui se sent parfois envahit dans un tourbillon d’action et qui souhaite continuer ses projets de manière plus apaisé.

 

 

Dates

Du Mardi 29 sept au  jeudi 1er octobre

(Arrivée lundi  28 sept au soir)

 

Lieu:

Chateau de Jambville (78)

 

Tarif

 

Pédagogie : 190€ pour le stage de 3 jours+ donation possible consciente  à la fin

Ne comprend pas l’hébergement et la nourriture

 

 

 

L’intervenant : Kiêt DAO, fondateur de L’espace de La Source

Il y a 20 ans, mes 5 années fortement engagées  dans l’humanitaire – au Vietnam auprès d’enfants des rues,  au Cameroun avec des personnes atteintes du VIH et au Yémen dans le désert auprès de réfugiés somalis – m’ont fait comprendre que l’engagement dans le monde, aussi important soit-il,  devait s’accompagner d’un travail sur soi.

J’ai alors décidé d’approfondir mon cheminement de Méditation de Tai Ji Quan et de Qi Gong.

La création de L’espace de La Source en 2008 a été portée par ce travail intérieur.

Aujourd’hui,  Instructeur MBSR, Diplômé d’Etat en Tai Ji Quan, j’enseigne la méditation et le qi gong, lors de stage (en famille, en couple, en chantier collectif), plaçant la  méditation comme une ressource précieuse  au coeur de notre quotidien.
 

 

Emploi du temps, à titre indicatif  

7h30-8h15 : qi gong / méditation

8h15-9h petit dej

9h- 9h45 : méditation assise guidée / questions réponses

10h-12h: médit’Action

12h30 : Une Causerie à thème par jour:

  • Le Faire et l’Être :« Après l’extase, la lessive »
  • Ancrage et lâcher prise

 

13h15 déjeûner

14h45 : centrage

15h-17h: médit’Action

18h Centrage, Retour d’expérience. Partage en groupe.

 

20h Dîner.

 

21h30 : méditation en option

 

Inscription et information : Ici

 

 

2020-07-15T21:48:47+00:00Programme|0 Comments