fbpx

fin février – début avril 2020 à Montpellier Séminaire de 8 sessions de Pleine Conscience

//fin février – début avril 2020 à Montpellier Séminaire de 8 sessions de Pleine Conscience

fin février – début avril 2020 à Montpellier Séminaire de 8 sessions de Pleine Conscience

à Montpellier

de fin février 2020 – à début avril (entre les vacances scolaires)

avec Kiêt Dao

Séminaire de 2h30 par semaine pendant 8 semaines, qui vous permettra d’installer ou d’approfondir votre compréhension et votre pratique de la méditation. Une bonne manière de vous engager pleinement, et d’intégrer la méditation au cœur de votre quotidien !

 

A qui s’adresse ce séminaire

Si vous trouvez que certains de ces critères vous correspondent :
– vous souffrez d’une maladie en lien avec le stress,
– la gestion du temps vous échappe,
– vous êtes fréquemment débordé par vos émotions,
– vous trouvez votre vie trop stressante,
– vous n’arrivez plus à bien être où vous êtes, à bien faire ce que vous faites,
– vous n’êtes jamais pleinement efficace ni pleinement détendu, – ou tout simplement, vous désirez démarrer ou approfondir la pratique de la méditation,

alors les exercices de pleine conscience pourront vous être bénéfiques.

 

Le contenu

Pour vous permettre de découvrir et apprendre à utiliser les outils de la pleine conscience, nous proposons des séminaires de 8 semaines, à raison d’une séance de 2h30 heures par semaine.

Durant ces séances, vous apprendrez à stabiliser votre attention et à la porter sur des endroits de vous-mêmes souvent laissés dans l’ombre. Ainsi, vous apprendrez à observer et découvrir vos fonctionnements, désirs, émotions, schémas de réaction…Vous apprendrez aussi les moyens de diminuer l’emprise des fonctionnements névrotiques, en retrouvant un plaisir de vivre plus simple et plus sain.

En savoir plus sur le contenu

Le lieu (à confirmer)

 Villa Lise, 2146 Route de Mende, 34090 Montpellier

 The Island Un lieu de co-working dédié à l’innovation sociétale, en plein cœur de Montpellier.  19 avenue de Toulouse, 34070 Montpellier

Pré requis

Un entretien individuel est nécessaire avant de démarrer le séminaire.

La possibilité de s’engager sur les 9 sessions (possibilité exceptionnelle de rattraper une session du vendredi par une du samedi et vice versa)

La volonté de s’engager pleinement et de pratiquer 45 minutes par jour dans son quotidien.

 

Tarif

Entre 250€ et 500€ au choix selon votre budget.

Possibilité d’arrangement en cas de difficultés financières.

 

L’intervenant

kiet-couleur-carré-webCo-fondateur de L’Espace de La Source , Kiêt Dao a démarré le Tai Ji Quan , le Qi Gong et la Méditation  au Vietnam en 1998. Diplômé d’Etat en Tai Ji Quan, il enseigne la méditation et le qi gong, notamment auprès de personnes atteintes de maladies neurologiques dégénératives (Parkinson, Fibromyalgie, Sclérose en plaque…).
Passionné par le cheminement intérieur, heureux mari et père de famille , il est convaincu que le changement de société commence par nous même. Ainsi, il aime intégrer la méditation au quotidien et le propose lors de retraite en couple, en famille ou en solitaire.

 

 

 

 

 

2019-09-03T08:02:33+00:00Programme|0 Comments