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La Pleine conscience: Conférences gratuite en février avant le cycle mars-mai 2020 à Montpellier

//La Pleine conscience: Conférences gratuite en février avant le cycle mars-mai 2020 à Montpellier

La Pleine conscience: Conférences gratuite en février avant le cycle mars-mai 2020 à Montpellier

Venez découvrir la Pleine Conscience avant de participer au séminaire de 8 semaines!

Dates des conférences:

Les mercredis  5 ou 26 février 2020:

  • à 10h à la Villa Lise, 2146 Route de Mende, 34090 Montpellier
  • à 19h30 à The Island, 19 avenue de Toulouse, 34070 Montpellier

Le jeudi 20 février

  • à 20h à la Gazette Café, 6 rue levat, 34000 Montpellier

 

 

A qui s’adresse cette conférence

Les conférences sont un moyen pour vous de découvrir la pleine conscience (mindfulness) et plus spécifiquement le format MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Elles sont nécessaires avant de participer au séminaire de 8 semaines, (du 4 mars au 6 mai 2020)

Si vous trouvez que certains de ces critères vous correspondent :
– vous souffrez d’une maladie en lien avec le stress,
– la gestion du temps vous échappe,
– vous êtes fréquemment débordé par vos émotions,
– vous trouvez votre vie trop stressante,
– vous n’arrivez plus à bien être où vous êtes, à bien faire ce que vous faites,
– vous n’êtes jamais pleinement efficace ni pleinement détendu, – ou tout simplement, vous désirez démarrer ou approfondir la pratique de la méditation,

alors les exercices de mindfulness vous seront pleinement bénéfiques.

 

 

L’intervenant

kiet-couleur-carré-webFondateur de l’Espace de La Source, Kiêt DAO a démarré  la Méditation de Pleine Conscience au Vietnam  en 1998. Diplômé d’Etat en Tai Ji Quan, instructeur MBSR,  il enseigne la méditation et le qi gong, notamment auprès de personnes atteintes de maladies neurologiques dégénératives (Parkinson, Fibromyalgie, Sclérose en plaque…). Passionné par le cheminement intérieur,enthousiaste et engagé, il est convaincu que le changement de société commence par soi-même.  Ainsi, il aime intégrer la méditation au quotidien et le propose lors de retraite en couple, en famille ou en solitaire.

Tarif

gratuit

 

 

 

 

2020-02-01T05:38:08+00:00Programme|0 Comments